ajatkurniawan.com

Hubungi Kami: 087736500711 | 082134844244 | Pin 7FC7ED2D

Tips: Cara Untuk Menghargai Diri Sendiri

Berikut 8 Cara Untuk Menghargai Diri Sendiri

 

Harga Diri

Seberapa besar Anda menghargai diri sendiri? Jika belum, ambillah waktu sebentar dan lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri.

Sediakan Waktu
Menyediakan waktu untuk diri sendiri akan membuat pikiran segar kembali. Bahkan, menyediakan lima menit hanya untuk menutup mata dan memfokuskan pikiran dapat membantu Anda merasa lebih baik. Namun, akan lebih baik bila Anda bisa menyediakan waktu yang lebih banyak untuk memfokuskan pikiran pada diri sendiri dan apa yang perlu dilakukan.

Lakukan Sesuatu Yang Baik Untuk Tubuh
Memang mudah mengabaikan kesakitan yangrasakan tubuh dan lupa untuk mengurus diri sendiri. Cobalah berendam di air panas yangcampur garam atau mintalah seseorang untuk memeluk. Bisa juga cobalah berdiri dan lakukan peregangan.

Buat Diri Sendiri Merasa Nyaman
Misalnya dengan menelepon teman atau minum teh hangat, tidur dengan bantal dan selimut yang nyaman, menulis buku harian, makan sesuatu yang disukai, mencium bau minyak aromaterapi seperti vanila, lavender, dan lain-lain.

Pergi ke Dunia Lain
Caranya adalah dengan membaca buku, menonton film, atau biarkan pikiran mengalir ke mana pun ia pergi.

Melakukan Sesuatu yang Konyol
Ini akan membawa keluar jiwa kanak-kanak yang ada dalam kepribadian kita dan memberi perasaan bahagia. Misalnya bermain busa sabun, membuat kue, mengamati awan dan mereka-reka bentuknya, serta bermain dengan hewan peliharaan atau otopet.

Cuti Sehari
Apalagi bila Anda sudah merasa jenuh dengan pekerjaan sehari-hari. Ambil cuti sehari dan lakukan apa pun yang ingin dilakukan seharian penuh. Ini lebih baik daripada sehari di akhir pekan.

Jalan-jalan di tengah Alam Terbuka
Kadang kita lupa memperhatikan dunia yang terbentang di sekitar. Mengamati alam akan membuat kita merasa lebih enak dan kalem. Berjalanlah di taman. Amati dan pandanglah pohon, rumput, langit, kemudian bernapaslah.

Melakukan Sesuatu yang Sudah Lama Ingin Anda Kerjakan
Mengapa menundanya lagi? Lekas kerjakan dan Anda akan merasa lebih baik.

 

Sumber: http://forum.vivanews.com/
Tips: Cara Untuk Menghargai Diri Sendiri
Artikel "Tips: Cara Untuk Menghargai Diri Sendiri" ditulis oleh admin update terakhir pada 2nd February 2012 Categories: Tips & Cara, Umum Tags: permalinks http://www.ajatkurniawan.com/tips-cara-untuk-menghargai-diri-sendiri.html di Herbal Back To Nature

Related Posts:

Histats
Obat Kutil Kelamin, Obat Kanker, Obat Diabetes, Obat Sipilis, Obat Gonore, Obat Kencing Nanah, Obat Raja Singa, Obat Eksim, Obat Liver, Obat Jengger Ayam, Obat Wasir, Obat Klamidia, Obat Kondiloma Akuminata, Obat Ambeien
2015 - Herbal Back To Nature